Erfahrungen mit Selbstverletzungen oder Selbstmordgedanken bewältigen

Wenn du über Selbstverletzung oder Selbstmord nachdenkst oder unter Depressionen oder Angstzuständen leidest, kann es hilfreich sein, mit Menschen zu sprechen, denen du vertraust, oder dich an Organisationen zu wenden, die dir bei der Bewältigung dieser Erfahrungen helfen können.

Depressionen haben eine Vielzahl von Symptomen und betreffen jedes Jahr Millionen von Menschen.

Häufige Symptome sind Traurigkeit, Verlust des Interesses an Aktivitäten, Veränderungen des Appetits und des Schlafverhaltens, Energieverlust, Denkschwierigkeiten und möglicherweise Selbstmordgedanken.

Du könntest diese Verhaltensweisen zeigen, oder sie könnten subtiler sein.

Wie auch immer, ignoriere sie nicht.